A felhúzás a hasizmot is nagyon igénybe veszi?
Figyelt kérdés
Veszélyes öv nélkül végezni mondjuk 100 kg-ot? Úgy tudom övvel még nagyobb lesz a hasűri nyomás,az nem okoz sérvet?febr. 23. 21:59
11/13 A kérdező kommentje:
Igen tudom,hogy ezt jelenti.Csak egy nő nem fog ennyivel kezdeni :)
febr. 24. 19:52
12/13 anonim 
válasza:
válasza:Sok-sok hónap után lesz valaki kezdőből haladó. Valaki sok-sok év után.
13/13 anonim 
válasza:
válasza:Láttam már mára elég izmos embereket is 40-50 kilóval kezdeni felhuzni, guggolni. Mìg betanulja az ember a mozgásformat stb felesleges 100 kilót felhuzogatni. Én például elég szabályosan nyomok fekve fele akkora súllyal mint sokan
. De kB lehet, hogy ezeknel wz emberekhez képest dupla akkora a mellem. Két sorozat után màr rommá durran és feszül, vállam meg alig érzem. Szoval a jó technika betanulasa a legfontosabb az elején. Utana jöhet a súly.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!