Milyen szintre tudnék fejlődni, ilyen hátránnyal?

Question

Egy majdnem nyaki sérvem van, amivel nem mehetek edzőterembe súlyokat emelve edzeni (és ezt erzem is hogy a legtöbb gyakorlatnál fáj a nyakam), viszont szeretnék egy jó testet épiteni
Ez saját testsullyal vagy vmilyen módszerrel lehetséges?
Vagy milyen szintet érhetek el vele?

Válaszadó #2 · Accepted Answer

Nyugodtan mehetsz edzőterembe csak kerüld el azokat a gyakorlatokat ahol jelez a test, de más gyakorlokkal ki tudod váltani. A legrosszabb amit tehetsz ha nem mozogsz. Gerinc sérvel is felhúzok, guggulok és csak akkor volt gond a hátammal mikor ezeket még nem csináltam. Azt viszont el kell fogadni, hogy nem fogsz tudni komoly fizikumot építeni, kompromisszum nélkül romolhat a jelen állapotod.

Válaszadó #1 · Answer

Szerinted az nem fáj, amikor súlyt emelsz a kezeddel? Egy pici fájdalom mindig van, de ha annyira fáj hogy tényleg nem bírod csinálni akkor inkább hadjad.
Azért nem kell szenvedni, de egy kis kitartás mindenhova kell

Válaszadó #3 · Answer

Keress olyan súlyzós edzéshez értő sportorvost vagy gyógytornászt, aki nem mond olyan hülyeséget, miszerint "majdnem" nyaki sérvvel nem mehetsz konditerembe, aztán fogsz tudni jó fizikumot építeni.

Milyen szintre tudnék fejlődni, ilyen hátránnyal?

Kapcsolódó kérdések: