Fehérjeturmixot csak edzés után érdemes inni, vagy másnap reggel is?
Figyelt kérdés
Van ahol azt írták, hogy edzés után egyből azzal kell kezdeni. Ezt értem, viszont van ahol írták, hogy reggel ahogy felkelek, akkor is azzal kezdjek, máshol meg annyi volt, hogy csak edzés után van értelme a gyors felszívódásnak. Ha reggel úgy is csomó fehérjedús kaját eszek, amellé még tesz valami pluszt a fehérjeturmix? Vagy az már csak pocséklás?2012. ápr. 22. 20:43
1/9 dirtboy 
válasza:
válasza:fehérjét bármikor lehet,reggel,edzés után,este.
az hogy neked hány adag kell azt meg az étrended határozza meg.
1 biztos, az edzés után adag.
2/9 anonim válasza:
válasza:Edzés után mindenképp kell, de akkor hozzá kell rakni dextrózt is.
Van aki reggel is issza, van haszna, például a reggeli zabhoz tökéletes.
3/9 A kérdező kommentje:
És ha reggel iszok, akkor már nem kell mellé dextróz?
2012. ápr. 22. 21:08
4/9 anonim válasza:
válasza:Dextrózt csakis kizárólag edzés után nyomj a protein mellé 50g-t különben zsirosodás lesz a vége...
6/9 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!
2012. ápr. 22. 21:23
7/9 Zakathol válasza:
válasza:desire: nem csak zsírosodás, de a 2-es típusú diabétesz kialakulásának a kockázata is nő.
8/9 anonim válasza:
válasza:Így igaz Zakathol , bocsi amiért elfelejtettem írni:)
9/9 anonim 
válasza:
válasza:FEHÉRJE= KAJA. Szóval bármikor :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!