Testépítők, ez így jó lesz?

Már korábbban írtam, hogy újrakezdőként milyen stacket állítanék össze, de kijavítottak, hogy mi kellene még hozzá, úgyhogy így állítottam össze:

-VPX Syngex

- CarboX (edzés utánra ch-ként)

- Calcium-Magnesium

- 1000mg C vitamin

- Omega 3

- Mega Daily One

- L glutamin

- Amino Fuel tabletta

Valamint így gondoltam a használatukat:

Syngexet reggel a zabhoz, edzés utánra ch-val, és este lefekvés előtt a túró mellé.

Calcium-Magnesium, C vitamin, Omega 3, Mega Daily One reggel, illetve még egy MDO edzés előtt.

L glutamin az edzés utáni, és az esti turmixba. Edzés után 10 gramm, estére 5.

AminoFuel edzés előtt, után.

Természetesen mindez rendes étrend mellett.

Köszi előre is a segítséget. 18/F