Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fekvőtámasz ismétlésszámot...

Fekvőtámasz ismétlésszámot szeretném megnövelni 100-ra. Hogyan érhetem el?

Figyelt kérdés

és állóképesség fejlesztő gyakorlatokat is keresek,nem csak fekvőtámaszhoz. Pár link is megteszi

#edzés #sport #gyúrás #fekvőtámasz #állóképesség

2012. nov. 25. 14:48

1/3 anonim

válasza:

http://www.youtube.com/watch?v=NnN8ksvVRIQ&list=FLY7Sqpdutyy..

Ez fekvő és húzodzkodás.

2012. nov. 25. 14:57

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 NagyonGonosz

válasza:

[link]

2012. nov. 25. 15:25

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Variáld a fekvőtámaszokat, - you tube tlee van velük, válaszz ki 2-3-at egy hétre, majd a kvöetkezőn megint variálj...

Továbbá ne felejtsd el edzeni magad máskép is, haspréssel, láb gyakorlatokkal, hózódzkodással...

2013. ápr. 21. 01:09

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fekvőtámasz vagy tolódzkodás épít jobban tömeget?

Ha mostantól MINDENNAP 200 fekvőtámaszt csinálok,7 hónapon keresztül, mi fog rajtam változni és mennyire? Ugyanilyen lekvár maradok?

Fekvőtámasz tartót/keretet hol tudok venni Budapesten?

Saját test súlyos edzés után iszok egy pezsgő tablettás vitamint amiben van 0, 041g fehérje és 0, 09g szénhidrát. Az nem baj az edzésnek?

Saját súlyos edzés hogyan?

Ilyen kevés fekvőtámasz számít jónak?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!