Bokszolók miért ilyen erősek?

3 hónap még nudli edzés. Egyébként gondolom ők is erősítenek.

Box edzésen sok erősítő gyakorlatokat végeznek! Ő gondolom már régóta boxol, te meg még csak 3 hónapja kondizol.

A box nem kevés erőkifejtéssel is jár, ami miatt természetesen megerősödik az ember, illetve vannak külön erősítő edzéseik is. Legalábbis az a hím példány, akivel én redelkezem, boxol pont mostanában 10 éve, és neki szokott lenni, bár saját testsúllyal történik általában, mostanában jön csak velem le heti 3 alkalommal edzőterembe.

3 hónap pinalegyezgetés semmire sem jó, ő meg gondolom nem 3 hónapja boxol.

Akkor lehet nem mint "boxoló" erős, hanem alapból többet bír, mint te... 3 hónap nem hiszem, hogy olyan sokat osztanaszorozna, bocs.

Nálunk bokszon edzés végén fekvőtámaszok, hasprések stb. vannak, de a bokszolók kondiját inkább maga a boksz: a kesztyűvel való ütögetés adja. Ezektől persze önmagában senki nem fog tudni nagy súlyokat emelgetni. Amelyik bokszoló izomtömeget szeretne növelni, az elmegy gyurmaterembe ugyanúgy súlyzózni, mint a testszobrászok. Szóval a válasz: a bokszolók önmagukban nem tudnak nagyobb súlyokat emelgetni, mint bármilyen más sportoló, a testszobrászok mellett meg feltehetően labdába se rúghatnak.

én is boxolok 4éve emellett 1.5 éve kondizok. 73kiló vagyok és 90be én is belenyomok 3-at szóval azért annyira nem nagy dolog :)