Ha ezt megcsinálom minden nap, nyár elejére lehet kocka hasam? Esetleg más tippek?
http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc&feature=youtube_g..
15 éves fiú vagyok, 190 centi magas, 82 kiló, a hasamon ha összefogom a bőrt, az kb 1.5 centi vastag. Nagyon szeretnék kocka hasat.
válasza:Ha hasazol csak nagyobb lesz a hasad, hogy miért?
Mert a has izmai ha nőnek akkor csak kifelé tudnak növekedni ami az jelenti hogy nőni fog a hasad. Nem kell megijedni ez nem lesz drasztikus változás. Ha kocka hasat szeretnél akkor el kell kezdened diétázni és futni, biciklizni vagy valamilyen más aerob mozgást végezni.
Sajnos nincs olyan hogy központi zsírégetés ha. Ha fogysz 1 kilót az nem csak a hasadból, de értelem szerűen ahol több a zsír onnan többet fogysz. Ha most nekiállsz simán kockás hasad lehet. Azt ajánlom menj le edzőterembe és kezdj el edzeni mert a súlyzós edzés is égeti a zsírt!
Sok sikert remélem segítettem!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!