Érdemes így gyúrnom haskockára, vagy felejtős?
Figyelt kérdés
185 magas vagyok és 88 kg. nincs nagy hasam, ha befeszítem a kockát és megnyomom, kb. mintha 1cm zsír meg bőr lenne rajta :D mennyit kellene ezen dolgoznom, hogy látszódjon?2013. máj. 23. 23:50
1/4 anonim válasza:
megfelelő étkezés, heti minimum 4X kondi...4-5 hónap és látszani fog.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Így nem elég a hasedzés, attól nem megy le a zsír, nincs helyi zsírégetés. Kellene szálkásító diéta is és heti minimum 3-4 aerob edzés.
3/4 A kérdező kommentje:
gondoltam nyomok egy kis hasprést, vagy felülést.. nem akarok annyira látványos kockát, csak ha befeszítem látszódjon picit.
2013. máj. 24. 14:57
4/4 anonim válasza:
válasza:Akkor fog látszódni, ha a testzsírszázalékod kb 10 alatt van. Önmagában a hasedzéstől nem fog látszódni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!