Szerintetek ez jó tömegnövelő étrend egy 60kg-s fiúnak? Min kell változtatni hogy minél kevesebb zsír jöjjön fel?

Figyelt kérdés

Http://body. Builder.hu/kaloria. Htm4? etekid=4485&act=mutat&minta=1

#edzés #testépítő #étrend #zsírosodás

2013. máj. 28. 09:13

1/1 anonim

válasza:

Alapnak jó. Az hogy rád mennyi zsír fog feljönni, sok mindentől függ majd. Lehet az elején sok lesz ez a mennyiség, vagy lehet kevés is a tömeg növeléséhez. Próbáld ki, és a mérleg/tükör szerint változtass.

2013. máj. 28. 09:31

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tudnátok ajánlani megfelelő tömegnövelő/szálkásító étrendet? Lent részletesen.

Miért jobb / nem jobb tömegnövelő készítményt venni, hogyha a fehérje plussz szőlőcukor olcsóbban kijön?

Ha nagy a hasam viszonylag, és tömegnövelő edzésen vagyok, lejjebb fog a hasam menni, laposabb lesz? Bemelegítésként futok akkor sem, ha nem?

Jó ez a tömegnövelő étrend?

Tömegnövelésre jó az alábbi étrend? Én állítóttam össze 184/74 vagyok, most próbálkoztam először ilyennel.

Miért tudják relatív olcsón adni a dolgokat a bodybuildingboltosok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!