Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogy érjem el, hogy bírjam 2...

Hogy érjem el, hogy bírjam 2 percig?

Figyelt kérdés

2 perc lenne fekvőtámaszra, egy huzamba 40 szabályosat lenyomok ~40mp alatt, szóval még több mint egy percem lenne még legalább 30at lenyomni, de nem megy. Nem bírom tartani magam. Hogy csináljam?

#fekvőtámasz

2013. jún. 7. 09:32

1/2 anonim válasza:

Lassabban. Hülyeség elején ledarálni amennyit bírsz, sokkal jobb beosztani az idődet.

2013. jún. 7. 09:57

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

70et le kellene nyomni, és próbálom lassítva, de akkor meg úgy fáradok el, hogy még 25öt sem nyomtam.

2013. jún. 7. 10:00

Kapcsolódó kérdések:

18 éves fiú vagyiok barátnőmel rendszeresen sexelünk. Minden rendbe megy van előjáték nyalakodás falakodás és mikor oda kerülünk akkor bírom 5-10 percig és utána...

Heti 3-4 kardio edzés, de hány percig?

Ti az alkart hányszor edzitek 1héten? Valami tipp ötlet hogyan bírjam növésre?

Egy percig sem bírom a szeretkezést hamar elmegyek, mit tehetnék hogy tovább bírjam?

Hétvégén szerelmeskedtem a kedvesemmel, minden nagyon jó volt, de szerintem kicsit hamar mentem el.1-2 percig bírtam! Mit lehet tenni, hogy több ideig bírjam? 20/F

Mit kéne ahhoz tegyek hogy jobban bírjam a futást mert focizok és kábé 20perc utána már hulla vagyok? Azt akarnám h legalább 90 percig birjam.14 fiu nincs semmi cigi pia.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!