Tudtok olyan comberősítő edzéstervet, amivel augusztusra izmosabb, kevésbé lötyögő combot szerezhetnék? Most se olyan hű de hájas, mivel 166 centimhez vagyok 52 kiló.
Figyelt kérdés
2013. jún. 11. 18:08
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Guggolás, kitörés, combflexor, combextensor gépek használata, hátrarúgás, lábujjra állogatás. A hájat aerob edzéssel és diétával tudod eltüntetni.
2/5 poiu válasza:
válasza:ddrake: igen. De ha nem erősítés a cél, akkor a kocogás is nagyon jó.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Kocogástól nem lesz izmosabb combja.
4/5 A kérdező kommentje:
köszke, igen, a lényeg, hogy izmosabb legyen
2013. jún. 11. 18:53
5/5 anonim válasza:
válasza:Ahhoz, hogy formásabb, feszesebb legyen, alapvetően az izmokat kell kidolgoznia. Ehhez a legegyenesebb út, amit írtam.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!