Ma edzéskor csökkent a teljesítményem, minden nehezebben ment mint máskor. Ez lehetséges, hogy a nagy meleg miatt van?

Ma én is így jártam! Biztos hogy amiatt!

Én is így jártam ma!

...És még hogy fog drága barátom. Múlt év decemberében vettem elő a súlyzókat, úgy gondoltam komolyabban nekiállok, összeírok egy edzésprogramot magamnak bemelegítéssel. Sikerült is, most van október közepe, durván 10 hónap alatt annyit változott a külsőm, mint még soha. Ezért büszke is vagyok magamra, na de..., már 5. hónapja nem tudok emelni a súlyon, mert nem tudom teljesíteni azt, amit legutóbb kiírtam. Szigorú vagyok magamhoz, nem fogom magam becsapni. Úgyhogy most egy darabig lazára veszem a tornát. :) Azt tapasztalja az ember, hogy de jó megy-megy-megy, aztán egyszer csak megáll egy ponton a teljesítőképessége. A lényeg, hogy parázni, görcsölni nem szabad azon, sikerül-e az edzést teljesíteni. Aki sportol, az türelmes legyen saját magához, és tiszteletben tartsa magával szemben azt amit csinál. Nagyon sok múlik az idegek kipihentségén és sok ember itt hagy fel mindennel. Ezt így pedig nem lehet kezelni.