Ha nem csinálok külön popsi gyakorlatokat, hanem 20 perces guggolást végzek ami a combokat és a popsit is formálja, akkor attól még kerekedni, formálódni fog a fenekem?
Figyelt kérdés
Rubint Réka dvd-re tornázok/tornáztam
L
2013. júl. 21. 16:28
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A guggolás tökéletes popsira, szóval igen, formásodni fog tőle. Esetleg még csinálj mellé kitöréseket is, hogy tuti legyen. :)
2/2 anonim válasza:
válasza:Guggolás és kitörés a legjobb rá, de nem ártana súlyzós terheléssel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!