Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Van a mellemen egy kis felesle...

Van a mellemen egy kis felesleg és nagyon zavar. Mivel tudnám eltűntetni a lehető leggyorsabban?

Figyelt kérdés

2013. aug. 1. 10:51

❮ 1 2

11/12 anonim

válasza:

A kocogás az jó lesz. Lépcsőzni nem gyorsan kell, csak olyan tempóban, hogy kb 130-as pulzus legyen, azaz ha még beszélnél, akkor lihegve, de tudnál kommunikálni.:)

Lehet lépcsőházban, stadionban, de lépcsőző gépen is.

2013. aug. 1. 11:22

Hasznos számodra ez a válasz?

12/12 anonim

válasza:

Teraszlépcső megteszi? Kb. 5 lépcsőfokból áll :D Nem nagyon van lehetőségem kimozdulni itthonról :/

2013. aug. 1. 11:24

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Fiúk titeket zavar ha egy lányon van egy kis felesleg?

Fiúk! Titeket zavar ha egy lányon van egy kis felesleg? :D

157cm vagyok, és 45 kiló. Még mindig daginak érzem magam. Nem nagyon, de viszont nagyon zavar az a felesleg ami rajtam van?

Az "uszogumi"eltüntetésére heti 3*20perc kocogas segit és ha csökkentem a kcal bevitelt 161cm vagyok 17éves es 50-51kg között vagyok de a derék tájon zavar a...

Kicsit eltoltam, mert tömegelés előtt nem kardióztam, és van rajtam felesleg, de nem akarom abbahagyni. Van rá mód, hogy tömegelés közben lefogyjak? Mert eléggé zavar :D

Hogyan tudnék fogyni a hasamból? Nem sok a felesleg de engem zavar picit. :/

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!