Anonimuus8 kérdése:
Ha reggel járok kondiba 9 kor akkor egyek elötte zabpelyhet?
Figyelt kérdés
Vagy elég ha haza jöttem utánna gyorsan eszek zabpelyhez aztán fél óra múlva a megszokott csirke rizs saláta trió?2013. aug. 4. 21:34
1/5 anonim 
válasza:
válasza:akkor kb fél 8-8 körül zab + protein vagy tojás-tk kenyér.
Edzés után egyből protein + dextróz, majd erre rá 40-50 percre megint szilárd kaja, pl csirke-rizs-zöldség.
2/5 A kérdező kommentje:
úgy érted ,hogy zabpehelyes simán + 3-4 főt tojás meg kenyér?:DDD elég fúra ize lehet ennek így együt nem ? :D Nem kötekedni akarok köszi a választ csak értetlenvagyok kicsit :D
2013. aug. 4. 21:40
3/5 anonim válasza:
válasza:Nem. Vagy zabpehely proteintápkieggel, vagy tojás tk kenyérrel. Egyébént a zabot be lehet sütni rántottába is és nem rossz.
4/5 A kérdező kommentje:
a tojás tk mit takar? És hogy kell belesütni ? úgyan úgy csinálom a rántottát csak rakok bele zabpelyhet és úgy öntöm rá a tepsire?
2013. aug. 4. 21:46
5/5 anonim válasza:
válasza:Tk kenyér= teljes kiőrlésű kenyér. Nem a tojás a tk. :)
Összekevered a zabot a tojással és megsütöd.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!