A zabpelyhet ehetem este is, vagy inkább reggel? Esetleg valami egyszerű recept? Hogy változatos legyen.

Vacsira sajnos semmiképpen! Pedig énis úgy ennék egy jókis zabkását fahéjjal *.*

Már alig várom a reggelt hogy bepusziljam az adagomat :D

Simán. Most dívik a vacsira csak fehérje, de ha a kutatók kijelentik, h holnaptól vacsira csak zsírt lehet enni, akkor itt is azt fogod olvasni.

Kicsit gáz, de ez van.

Senki nem a saját szervezetére figyel, hanem tömegdiétát nyomat. :(

ez pont hogy nem divat kérdése. a divat az az ha megnézel egy FEminás vagy egyéb női lapban szereplő "sikerdiétát".olvass utána a dolgoknak.

estére ne egyél már szénhidrátot, max zöldségeket.

Pff, én estére is simán nyomom a zabpelyhet, zabkását, és jéééééé! Vékony vagyok még mindig. Talán mert totálisan mindegy, hogy egy adott napi kalóriamennyiségen belül most hogyan osztod be... :P

Szóval ha még ennél vacsit, akkor nyugodtan, semmi bajod nem lesz tőle.