Edzés mellett hány mg-os c-vitamint szedjek naponta? (heti 3X járok terembe)
Figyelt kérdés
azt tudom hogy aki fizikai edzést csinál annak ,több c-vitamin kell a szervezetébe az átlag napi az 60-80g-nál. föleg tél felé amikor jönnek a beteges idők2013. okt. 12. 11:04
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Napi 1 gramm a minimum. Ez talán soknak tűnhet, de még a boltban is árulnak 1000 mg-os kapszulát, tehát még az átlagemberek is szoktak ennyit enni. A profi testépítők 3-4 grammot esznek naponta. Ennyi felesleges szerintem naturál embernek, de 1 gramm kell a multivitaminon felül is!
2/2 anonim válasza:
válasza:igy van 1gramm kéne minimum mulitn kivül de mehet több is
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!