Súlyzós és Szabad súlyos edzést lehet egybe csinálni?
Figyelt kérdés
Szóval arról lenne szó, hogy van itthon egy kondigépem...azzal tudok pár dolgot csinálni, de melette fekvőtámaszt gugolást,húzószkodást és ilyen getto dolgokat amivel nem tudok edzeni géppel.
Hallottam olyanról hogy vagy szabadtestsúlyos vagy súlyzós edzés. Most elkezdtem edzeni és ezért erősödnöm kellene. mit gondoltok ha együtt csinálom mind a két fajtát az úgy jó lesz?
#súlyzós edzés #getto edzés
2013. nov. 2. 17:17
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Csináld a fegyencedzést, és azt egészítsd ki a gépen!
2/4 A kérdező kommentje:
köszi valahogy így gondoltam :)
De egy nap mehet mind2 nem?
és edzés mellé kell :)
2013. nov. 3. 00:10
4/4 A kérdező kommentje:
köszi :) és hogy gondoljátok
egy héten 5x minden nap mást izomcsoport
VAGY
egy héten 3 de egész testes
2013. nov. 3. 22:41
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!