Tömegnöveléskor ha 6-7 után már nem eszek, mert előtte megettem a napi mennyiséget, az nagy baj?
Figyelt kérdés
2013. nov. 13. 18:21
11/19 anonim 
válasza:
válasza:kérdező, ne viccelj már. Mi ez a 6 után nem evés? Oszd már el normálisan a kaját úgy, hogy este is egyél és ennyi.
12/19 A kérdező kommentje:
xd
ma pihi volt és nem voltam edzeni, ergo 6 előtt ettem..
2013. nov. 13. 19:50
13/19 anonim válasza:
válasza:És az hogy pihensz, miként generálja azt, hogy megeszed 6-ig a kaját? Pihenő napon is el lehet osztani.:)
14/19 anonim válasza:
válasza:El kell osztani, ne félj, nem fogsz elzsírosodni, ha este is eszel! Nekem 1 órával lefekvés előtt még van kaja!
15/19 A kérdező kommentje:
értem. köszi! :)
2013. nov. 13. 19:55
16/19 anonim válasza:
válasza:Egy órával lefekvés előtt még jól jön 150-200g sovány túró. Ebben van lassú felszívódású fehérje, a kazein, ami ellátja az izmokat éjszaka is tápanyaggal.
17/19 A kérdező kommentje:
csak nem tehetem meg, hogy minden este túrót egyek, max házit, de az meg azt mondják h nem jó..
2013. nov. 13. 20:50
18/19 anonim 
válasza:
válasza:Aztán miért ne tehetnéd meg, hogy minden este túrót egyél?
Megteheted!
Egyél meg minden este, lefekvés előtt egy ilyet;
Aztán máris nem éhezik a szervezeted annyira az éjszaka folyamán.
19/19 A kérdező kommentje:
nem vagyunk mi kulákok.. örülök h van 1 kicsit jó étrend..
2013. nov. 14. 14:57
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!