Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Most akkor edzés után cukor...

Most akkor edzés után cukor kell a fehérje mellé?

Figyelt kérdés

Por formájú szőlőcukor? Abban van 100g-ban 92g cukor. Az jó?

#edzés #fehérje #cukor

2013. dec. 9. 16:25

1/3 anonim

válasza:

Elmegy, de azért pl a maltodextrin, vagy valami kevert ch (pl Carb-f) jobb lenne.

2013. dec. 9. 16:45

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Megteszi a szőlőcukor, de pár szempont alapján jobbak az említett gyors ch-k. De ha sóher vagy, mint én, akkor leszarod.

2013. dec. 9. 16:51

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

nyert a sóherség :D

köszi a válaszokat!

2013. dec. 9. 21:14

Kapcsolódó kérdések:

Ez a fehérjeturmix segit az edzésben? Recept: 2 tojás fehérje,4 kanál cukor 4dl tej izesítés ( fél banán, v 1 Narancs ) Most keztem el edzeni mivel le akarok...

Edzés után szabad csokit enni? Mindig kapok egy csomót, és csak gyűlik, dehát ugye a nagyja cukor, tehát gyors CH. Edzés után beleférhet? Fehérje turmix persze alapból ott van!

Ha edzés után proteinshakeben nincs szőlőcukor az baj? Lehet magában fehérjét inni?

Melyik legyen Protein+Dextróz+Kreatin vagy inkább Hypermass vagy vmi más tömegnövelő?

Tömegnövelek, és azt hallottam, hogy érdemes edzés után dextrózt fogyasztanom szőlőcukor formájában pl. Mire jó a dextróz, úgyértem hogyan segít a fejlődésben, ha segít egyáltalán?

Egy 2 literes üdítőben (pl. Cola) hány gramm cukor van?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!