Melyik olcsóbb fehérjét javasoljátok amivel fejlődik is az ember?

Ha tömeget akarsz növelni, akkor ne fehérjét vegyél, hanem tömegnövelőt. Például Jumbot;

[link]

Csak közvetlenül edzés után kell inni. Így ha van hetente három edzésed, akkor ez vagy öt hónapig kitart.

Zöld jumbo, az egyik legszarabb ár/érték arányú termék a piacon.

Én egy nagy kiszerelésű, 5 kg-os Myprotein Impact Wheyt vennék, ha bírod a tejsavót.

lehet érdemesebb lenne inkább a pénzt a kajába fektetni,ha még is kieget akarsz akkor nézz egy neked megfelelő árazású tejsavót és vegyél mellé dextrózt vagy maltodextrint.

a fejlődés nem csak ezen múlik,főként étrenden van a hangsúly az sokkal többet nyom a latba mint a kiegészítő.

/ződ jumbót ne vegyél,az a kretének van kitalálva/

Nem kell itt tömegnövelőkkel vacakolni.

[link]

+ konténeres fehérje azt kész.