Érdemes tömegnövelőt használni saját testsúlyos edzésnél?

elég vékony vagyok, és hiába eszek, szinte semmi nem jön fel..most szeretnék komolyabban elkezdeni edzeni (húzódzkodás, tolódzkodás, fekvőtámasz, meg minimális kézi súlyzós edzés). Ehhez az edzésfajtához egyáltalán lehet használni tömegnövelőt? ha igen, akkor a zöld Jumbo az oké? Azért gondoltam, mert ebbe láttam a legtöbb szénhidrátot illetve ebből kevés a cukor is. e mellé még talán egy fehérje. valaki, aki benne is van a témában, esetleg tapasztalt is, mi a véleménye?