A héten kezdtem el a kreatint kúraszerűen alkalmazni, szerda reggel mértem magam és +3 kiló, tudom h nem izom, de +3 kiló víz jött volna fel?

5-6 fölé ne nagyon menj :)

Ilyenről még nem hallottam, hogy 5-nél fogyni :)

Hány kg vagy ? Magasság ?

Szerintem ekkora magassághoz a 19kg kicsit kevés :-D

Viccet félre téve nem úgy volt véletlenül a "fogyásod", hogy egyik napról a másikra mérlegelted magad?

Hetente egyszer bőven elég megmérni, hogy hány kiló vagy, de még úgy sem biztos, hogy a valóságot fogja mutatni a mérleg.

Ha a kajád rendben van, akkor nem feltétlenül csak víz jött rád fel, de nagyrésze biztos, hogy az.