Kazeint este tejjel szoktátok inni?

totál mindegy sztem.

Én nem hallottam amúgy olyanról, hogy aki nem fogyasztott kazeint összement vagy fogyott volna, ha nem diétázott éppen.

én szerintem nem éri meg, csak diétában...

tömegeléskor, éjjel regenerálódsz, nem lesz izomvesztés, konkrétan ha soványabb alkat vagy, ehetsz szénhidrátot is, sőt én inkább tömegelésnél ajánlom, mert segíthet, zsíros meg nem leszel, ha nem vagy rá hajlamos.

Amúgy a kérdésre a válasz, mindegy igyis ugyis lassan szívódik fel, és pluszba a biolódiai értéke ugyanaz mint a sokat szidott szójának.