Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen tömegnövelöt ajánlotok...

Milyen tömegnövelöt ajánlotok nekem 180 cm és 74 kg vagyok.70 kg rol indultam 3 hónapja járok konditerembe és hiper mass 5000 et ittam de valami jobbat tudtok ajánlani? Ja és rengeteget eszek.

Figyelt kérdés

2014. febr. 9. 13:13
 1/7 anonim ***** válasza:

Ugyanazt, amit mindenki másnak: MHN Gainer, de még jobb és olcsóbb lenne mondjuk fehérje+gyors szénhidrát(pl.: MHN whey protein+maltodextrin).

Kajánál elsősorban nem a mennyiségen van a hangsúly.

2014. febr. 9. 13:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 Osynho ***** válasza:
A rengeteg kaja, amit megeszel, az konkrétan mit takar?
2014. febr. 9. 13:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:

A lényeg, hogy az a bizonyos mennyiségnek mekkora a tápértéke.


Nem mind1, hogy megeszel 5 szalámis kenyeret.

Vagy megeszel 200-300g rizset !

2014. febr. 9. 13:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 A kérdező kommentje:
Amikor dolgozom akkor 1 kg kenyeret szoktam elvinni magammal 12 órára és ehhez szoktam enni sült hust vagy sonkát vagy rántott hust vagyy valamiféle szalámit. Meg amikor haza érek este vagy épp reggel akkor is szoktam még kenyeret meg ami találhato még a hütöbe pl rizs, krumpli, vagy épp tojás. És ha drágább esetleg eggy tömegnövelö az nem feltétlen jelenti azt hogy jobb is? am köszi a válaszotokat:)
2014. febr. 9. 15:19
 5/7 A kérdező kommentje:

Mit szoltok ehhez? Ismeri valaki?



KÁLCIUM KAZEINÁT

Kiszerelés Fehérje Tartalom Ár Ár/kg

1kg. 92% 5500Ft 5500Ft/kg


Tudományos tény, hogy az intenzív testedzés során

megnövekszik a sportolók fehérjeigénye, a protein pedig

elengedhetetlen az optimális izomtömeg-gyarapításhoz és

a regenerációhoz. Ilyen fehérjeforrás a kezein is, amely a

sportolók megnövekedett fehérjeigényét kiválóan biztosítja.

A kazein a tejfehérje 78-80%-át adó fehérjefrakció, amely

az egyik legrégebben ismert és használt fehérjék közé

tartozik. A tejsavó-proteinhez hasonlóan a kazeint is a

tejből nyerik (a tej alvadásakor kazein keletkezik, elválva a

tejsavótól). Előnye viszont más fehérjékkel szemben, hogy

fogyasztás után lassan és egyenletesen adagolja a

véráramba az aminosavakat és a peptideket .

További előnye, hogy kiemelkedő mennyiségben

tartalmazza a fontos aminosavakat, amelyek az izomzat

építését segítik. Jelentősen magas glutamin tartalma

(20,5%, amely felülmúlja a tejsavóét, szójáét és a

tojásfehérjéét) hozzásegít az intenzív testedzés során

megszerzett izomtömeg megőrzéséhez, valamint az

izomtömeg-vesztés (katabolizmus) megakadályozásához.

Kiszerelés: 1 kilogrammos kiszerelésben kapható.

Tárolás: száraz, hűvös helyen, napfénytől elzárva

2014. febr. 9. 15:35
 6/7 anonim ***** válasza:
Ez egy feherjepor. Nem tomegnovelo.
2014. febr. 9. 16:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
Lol a rizs tàpèrtèke mivel jobb a kenyèrnél?
2014. febr. 9. 16:19
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!