Diétánál sokat veszítenék a izomból?
Figyelt kérdés
Féléve edzek(tömeget növelek) de most el szeretnék kezdeni márciustól diétázni. A táplálkozásom helyes. Rendeltem hozzá Liquid Carni-X 80000et(zsírégető). Most 42-es a karom és ha elkezdek diétázni az izmokból is sokat vesztenék rendszeres edzés mellet?2014. febr. 17. 16:48
1/2 mrlacko 
válasza:
válasza:Tiszta kaja, jó ch/fehérje arány és intenzív edzés mellett szinte semmit. Az első diétám alatt még erősödtem is...
2/2 anonim 
válasza:
válasza:csak emeld jol meg a feherjet.a szenhidratot told le olyan 200g ra vagy ala feherjet meg emeld olyan 3 g/ttkg. mellette edzes elott kozbe utan mehet glutamin meg bcaa es akkor elvileg nem kene vasziteni sokat...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!