Proteint mikor jó szedni?
Figyelt kérdés
Az mondták 40g kell szednem és mondták hogy vagy edzés után vagy reggel 20g este 20g ti hogy szokjátok?2014. febr. 24. 13:14
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Edzés után kell a tejsavó protein. 0,5 gramm * testtömegkilogramm.
Ahány kiló vagy szorozd be 0,5-el, és annyi kell edzés után.
Reggel zabpehellyel jó.
2/3 anonim válasza:
válasza:Így van, ahogy az első mondja, de azzal számolj, hogy a tápkieged nem 100%-ban tartalmaz fehérjét.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszi a választ! :)
2014. febr. 24. 17:59
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!