Szeretnek segitseget kerni combra szeretnek gyurni van egy kis felesleg rajta mi lenne a jo technika?
Figyelt kérdés
2014. febr. 25. 02:34
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha izmosabb combot szeretnél akkor guggolás, biciklizés. (Gondolom otthon szeretnéd, nem jársz terembe)
Ha a kis feleslegtől akarsz megszabadulni akkor biciklizés, kocogás/tempós séta testsúlytól függően.
Mindenképpen érdemes odafigyelned a táplálkozásra, találsz neten tippeket mit érdemes enned és mit kevésbé.Eleinte a kevesebb cukros étel, kevesebb fehér lisztes étel, felosztott étkezések gyors eredményt mutatnak.
Kitartás! :)
2/4 A kérdező kommentje:
Napi kb mennyi idod kellenek edzeni?
2014. febr. 26. 23:26
3/4 A kérdező kommentje:
ha egy mero szallagot korbe tekerek a combomon akkor 58cm it mutat az sok?
mennyi az idealis
2014. febr. 27. 00:03
4/4 anonim válasza:
válasza:26 perc 32 másodperc 5 tized
43,82 cm
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!