Heti 500-600 gramm súlygyarapodás az rendben vagy ugye?

Elkezdtem edzeni január elején, és azóta hetente átlagosan ennyivel gyarapodik a súlyom, 70kg voltam, most 74,3 vagyok.

Régen a fehérjebevitelem is alacsony volt, most myproteint is szedek, és megvan a napi 140-150g bevitel.

Nem azt mondom, hogy ez színtiszta izom, zsír is jön ez nyilvánvaló. Lassan már 3cm-t nőt a karom fejenként.

Ez belefér ugye? Aztán majd lehet szálkásítani félév-év múlva ha szeretnék.