Baj ha fekvenyomásnál az ujjaimnál van a súly?
Figyelt kérdés
Nem rég kezdtem, 35 kg-val nyomok fekve és hallottam már ezt is - azt is, hogy hogyan kell tartani a csuklómat. Nekem úgy kényelmesebb ha hátra van hajolva a csuklóm, mert ha megpróbálom egyenesen tartani akkor remeg a karom mert nem bírom. Erőltessem az egyenes tartását vagy hagyjam hátra hajolva?2014. márc. 8. 12:48
1/1 dirtboy 
válasza:
válasza:úgy csináld ahogy a legstabilabban meg bírod tartani és fájdalom mentes is a tartás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!