Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha minden nap fél órát tornázo...

Ha minden nap fél órát tornázok, az mennyi idő után fog meglátszódni?

Figyelt kérdés
Nem kövér vagyok, szóval nem a fogyás a cél, csak a fenekem, combom kissé lötyög, és nyárra szeretném, ha kicsit feszesebb lenne, hogy a strandon ne érezzem magam rosszul. Ha minden nap fél órát tornázok (valamint így, hogy jön a jó idő, majd a biciklizés is be lesz iktatva) el tudnám érni a célomat? Persze nem hiszem, hogy néhány hét alatt bomba alakom lesz, csupán feszesebb lábakat és popsit szeretnék, szóval reális cél van a szemem előtt. Emellett elkezdtem egészségesen étkezni, odafigyelek arra, hogy miből mennyit eszek.
2014. márc. 19. 12:35
 1/2 Osynho ***** válasza:
Ajánlom figyelmedbe a sárga kapszula című nem túl hosszú könyvet. Google segít a megtalálásában.
2014. márc. 19. 12:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
A kaja fontosabb mint az edzés, kerülni kell a rossz ételeket, ha van lehetőséged akkor halat és csirkét egyél, zöldség bevitelt érdemes növelni
2014. márc. 19. 12:45
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!