Én megszeretnék hízni, ha veszek szénhidrátot és beszedem edzés után akkor sokat segít a hízásban?

"Beszeded". Miért kell úgy beszélni róla, mintha valami különleges hatóanyag volna? Szénhidrátot fogsz enni gyerek, kb. olyat, mint ami a kenyérben, rizsben van. És ne egy ilyen mezei ch kiegtől várj eredményt, ha nincs meg hozzá a megfelelő étrend, ha nem vagy kalóriapluszban, akkor csaphatod a carboX-edet. Először is rendes tömegnövelő étrendre kéne költeni, mert csak emellett van némi értelme a kiegeknek.

Az elaő válasszoló jól beszél és olvasd el a Sárga kapszulát!