Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A combom két oldalán hájréteg...

A combom két oldalán hájréteg van. Milyen gyakorlatokkal lehetne eltüntetni?

Figyelt kérdés

ilyesmi nekem is, csak vékonyabb a lábam, de a hájréteg nagyjából ugyan ekkora. Diétázom, emellett milyen gyakorlatokkal tudnám eltüntetni?

2014. márc. 24. 16:13

1/1 anonim

válasza:

diéta aerob6kardió edzés, és esetleg saját testsúlyos vagy súlyzós edzés.

2014. márc. 24. 16:39

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

15 éves,180 cm magas és 78 kg fiú vagyok, de nagy, hájas a hasam, a mellem és a combom is. Milyen gyakorlatokkal kéne ezeket eltüntetni? Hogy izmosabbnak tűnjön, ne hájasnak?

A "férfi mellet" milyen gyakorlatokkal lehet a leghatásosabban eltűntetni?

Milyen gyakorlatokkal lehet eltüntetni az ún. lovaglóhájat?

Milyen gyakorlatokkal tudnám a zsírt teljes mértékben eltüntetni a hasamról? Főleg az alsó részen van még

Milyen gyakorlatokkal, edzési lehetőségekkel tudom eltüntetni? (többi lent)

Hogyan, milyen gyakorlatokkal, feladatokkal lehet eltüntetni a vádliról a felesleget?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!