Mit kell tennem ha ilyen testet szeretnék? N/22
2014. márc. 25. 20:37
1/6 A kérdező kommentje:
Addig oké, hogy súlyzós edzés, de hányszor egy héten, mekkora súllyal, stb?
2014. márc. 25. 20:40
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Olvasd el a sárga kapszula könyvet (body.builder.hu, google, android markat) ott le van írva minden könnyen emészthető formában!
3/6 anonim 
válasza:
válasza:"Mekkora súllyal"
Ha azt mondom 150 kiló akkor annak esel neki?
4/6 anonim 
válasza:
válasza:hát ahogy mondták badybuilder oldal .. és ott de ez genetikától is függ mert ez nem tartozik a nagyon széles csípők közé :D ez nagyon szép formás fenék és csípő ... tehát ha valakinek alapon keskeny és csontváz az alkata bajban van .. vagy ha nagyon széles és tepsi széles se.gge. a fenék formálható sok gyakorlattal de a csípő szélességed nem és ha ilyen testet szeretnél 1.kitartás 2. helyes étkezés 3.normális edzésterv :)
5/6 A kérdező kommentje:
2. válaszoló: Köszi, már le is töltöttem. :)
3.:
"Ha azt mondom 150 kiló akkor annak esel neki?"
Nyilván nem, de legalább mosolyt csaltál az arcomra a megjegyzéseddel.
4.:
Az alkatommal és a kitartással nem lesz probléma, tudom, hogy nem két napos munka lesz. :) A helyes étkezés és a normális edzéstervvel vagyok pillanatnyilag gondban, de megoldom.
2014. márc. 25. 21:04
6/6 Osynho válasza:
válasza:Támogatom a tervedet, de cserébe képet kérek az eredményről! :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!