Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha elkezdek guggolásokat,...

Ha elkezdek guggolásokat, kitöréseket, lábemeléseket csinálni hogy formáljam a fenekem hogy nagyobb legyen, akkor az mennyi idő után látszik? És milyen gyakran végezzem ezeket a gyakorlatokat?

Figyelt kérdés

2014. márc. 28. 14:19
 1/2 anonim ***** válasza:

Heti 1 max 2 edzés de azt rendesen.

Rendes kaja és pihenés mellett pár hét.

2014. márc. 28. 16:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a választ :)
2014. márc. 29. 11:33

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!