Fegyencjógáról van teljes körű leírás?
A fegyencedzésről ugyebár van egy könyv, ami minden lényeges információt tartalmaz. Segítségével akár otthon egyedül is végezhetem az fegyencedzést.
Létezik ilyen leírás a fegyencjógáról? Nyomtatott és online elérhető változat is elérhető.
A fegyencjóga egyébként mennyire kidolgozott, illetve mennyire elterjedt módszer? Mondjuk a fegyencedzéshez képest?
válasza:csak egy rövid ismertetőt találtam,konkrét gyakorlatsort nem,gondolom nem véletlenül.
de mivel az alapító bikram jógázott úgy tudom,ha meg ezt összerakjuk a fegyencedzéssel,akkor meg is kapjuk nagyjából a power jogát,vagy egy középhaladó astangát.
így rá is kereshetsz-power yoga.
a fegyenc fele úgyis alapból jóga,úgyhogy nem lehet rossz edzés ezek alapján,csak most meglovagolja kicsit a divatot is ezzel az új névvel,ha új edzésfajtával nem is.
A fegyencedzés egy része maga lenne a jóga? Mire gondolsz itt pontosan?
Alig tudok valamit a jógáról, de ez a kijelentés meglep.
Ha a fegyencedzést kiadták könyvben, akkor kiadhatnák ugyanúgy a fegyenc jógát is.
Az ajánlott kifejezésre rákeresek.
válasza:fekvőtámasz,híd,kézenállás,varjútartás,lábemelés,1 lábas guggolás,L tartás,gerinccsavarás 2000 éves jóga gyakorlatok.
most ezzel nem hiszem,hogy újat mondtam volna.
csak ők legtöbbször statikusan tartják és ebből mennek át a következő gyakorlatba,nem szériában csinálják,mint a fegyencben.
a fegyencjógát meg mostanában találhatta ki a magyar edző srác,van heti pár edzése és ennyi,nem hiszem,hogy könyvet fog kiadni róla.
a fegyencedzés könyvek mögött meg világ méretű marketing áll.
de akit érdekel ez komolyabban,az pár edzés után elmegy astangázni,vagy power jógázni szerintem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!