Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Muszáj a kreatint folyadékban...

Muszáj a kreatint folyadékban feloldani, vagy lehet csak simán be az arcba a port, és rádönteni fél liter vizet?

Figyelt kérdés

Elvileg nem feltétlen kell b*szakodni a kreatin feloldásával, tapasztalatok ezzel kapcsolatban? Van aki így csinálja?

#kreatin

2014. máj. 4. 17:16

1/3 anonim

válasza:

Vannak kapszulás kreatinok is, az sincs összekeverve vízzel. De a gyomorban úgyis találkozni fognak, szóval mehet.

2014. máj. 4. 17:23

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Kapszulásat nem használok, nem túl gazdaságos.

Tehát akkor azt mondod mehet?

2014. máj. 4. 17:25

3/3 anonim

válasza:

Mehet, de jobb lesz a felszívódás, hasznosulás, ha feloldod.

2014. máj. 4. 17:30

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A fehérje port mibe jobb keverni vízbe/tejbe?

Noknek milyen feherje shake port ajanlanatok?

Ha fociedzés után után megiszok 1,5-2 liter colát, az hosszútávon mit okozhat?

BCAA választás elôtt állok, és valami nagyon jót szeretnék választani, ezért szeretném kikérni a véleményeteket, hogy melyiket javasolnátok? ( Leginkább kapszula...

16 vagyok és 172cm 70kg szálkásítani szeretnék. A fegyenc edzés megfelelő edzés lenne? És mily szálkásító vagy izomnövelő port használjka vagy egyáltalán hogy mit mivel csináljak?

Heti 2x edzek és mellette szedek fehérje port! Ha abbahagyom a fehérje szedését, de az edzést nem akkor az izmaim vissza fognak fejlődni vagy ugyan olyan jól fejlődnek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!