Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ma mehet a mell-bicepsz-tricep...

Ma mehet a mell-bicepsz-tricepsz edzés? Bicepsz már regenerálódott ennyi idő alatt?

Figyelt kérdés

múlt hét szerdán volt mell-tricepsz edzésem

múlt hét Pénteken volt Hát-váll-bicepsz

Vasárnap pedig Láb

csak variálás miatt edzeném ma így, bicepszre Pénteken csak 3 sorozat francia rudas bicepsz ment+ ugye a hát ahol még kapott terhelést.

ma 6 sorozat menne rá, az úgy jó?

#sorozat #bicepsz #gyakorlat #regenerálódás

2014. máj. 6. 18:56

1/2 anonim

válasza:

Jó lesz.

2014. máj. 6. 18:59

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Az lesz az edzés! :)

2014. máj. 6. 19:00

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tricepsz, bicepsz?

Szerintetek jo e ez az edzésterv: -Hétfő :has -Kedd :hát -Szerda :váll -Csütörtök :bicepsz -Péntek :mell-tricepsz Szombat :láb?

Ferde nyomáskor nem érzem a tricepszem hanem a bicepszem, ugyanakkor fenomenálisan bedurran a felső mellizom Miért nem érzem a tricepszet a bicepsz helyett?

Ma lett volna mell-bicepsz, tricepsz edzésem, és a bicepszet véletlenül kihagytam, elmentem bicepsz edzés nélkül, az úgy jó hogy holnap megedzem a bicepszemet?...

Mondanátok nekem karra jó edzéstervet? ( váll tricepsz bicepsz ) Többi lent!

Váll edzés nélkül lassabban nő az egész karom?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!