Csuklyaizom edzése saját testsúllyal?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Szeretném edzeni a trapézizmomat is, de úgy, hogy látszódjon egy kicsit
Mivel 12 éves vagyok, így súlyt nem használhatok, ergo a vállvonogatás kilőve. Mivel tudnám edzeni? Vagy edzem súllyal, és nem fog megártani?
Még nem próbáltam, de én olyan 15-20kgból tudok majd csinálni 10-12 ismétléseket
2014. máj. 15. 15:07
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Tegnap leírtam neked, hogyan kell, mégis mi a kérdés még akkor?:)
2/3 A kérdező kommentje:
EMlítetted, többen vagytok, nem csak egyedül. Másnak lehet más ötlete van :)
2014. máj. 15. 16:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!