Szükség van egy bizonyos időnyi edzés után egy hét pihenőre?
Figyelt kérdés
2014. máj. 20. 17:55
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem, én nem sokszor pihenek, ha kell is elég pár nap kihagyás + a nyaralás. De ki hogy érzi, nincs ez kőbe vésve.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Ahogy érzed. Ha nyúzottnak érzed magad és kifejezetten elment a kedved az edzéstől, tarthatsz egy hét pihenőt, de én is inkább csak "különleges alkalmakra" tartogatom a lazsálást. :)
3/6 Sowilo válasza:
válasza:Nekem kifejezetten jót szokott tenni ha 2-3 havonta egy hét pihenőt tartok, sőt, nekem kell is ennyi. Nem tudok huzamosabb ideig maximális erőbedobással edzeni enélkül. De ahogy látod, az előttem szólóak meg tudnak. Mindenkinek más válik be.
4/6 anonim válasza:
válasza:Én is csak nyaraláskor pihenek, max két hét az évben.
5/6 *Glissade* válasza:
válasza:Ahogy érzed;)
Nekem pl. mostanság ki kellett volna hagynom 2 hetet az edzésben, de rájöttem, hogy rohadtúl nem hiányzik még pár nap pihi sem:D
Ezért vissza mentem edzeni, max majd nem mondom meg az orvosnak;)
6/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat! :)
2014. máj. 20. 20:12
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!