Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mikor kezdjek el szálkásítani?

Mikor kezdjek el szálkásítani?

Figyelt kérdés

kb másfél hónapja tömegelek, 4kg jött eddig fel kb 2/3 arányba. tehát a 2 a zsír. a 3 az izom. és mivel itt a nyár, szeretnék szálkásabb testet. (kicsit későn kezdtem bele a dologba) a kérdésem hogy mikor érdemes bele kezdeni? hogy látszódjon is kicsit a dolog.

#izom #testépítés #étrend #kondi #tömegnövelés #szálkásítás

2014. máj. 24. 16:01

1/1 anonim

válasza:

Akkor érdemes, ha már leég izom is van rajtad. De feljött rád 12 kg izom az nem sok, arra még ne szálkásíts, mert abból nem marad semmi.

2014. máj. 24. 16:11

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mikor kezdjek el szálkásítani, hogy nyárra jól nézzek ki?

90 kg-os,180+ cm-es,15 éves fiú vagyok. Van rajtam egy kis súly felesleg, de szerintem izom is akad. Ha most elkezdek kondiba járni, rögtön kezdjek szálkásítani...

Üdv! Szeretnék szálkásítani de nem tudom hogyan kezdjek neki?!

Hogyan kezdjek el gyúrni/szálkásítani?

Most kezdenék el kicsit szálkásítani meg kicsit kigyúrni magam és a kérdésem hogy hogy kezdjek neki? Mit változtassak, mire ügyeljek gyúrás közbe.

Ha szálkásítani akarom a testem. Mvel kezdjek először? (itt értem a diétát pl vagy edzés tervet)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!