Kihagytam másfél hónapot a edzések közül. Kb mennyi idő, mire újra felerősödöm arra a szintre?
Figyelt kérdés
Fegyencedzek, és tök jó voltam, amíg egy betegségnek hála kimaradt másfél hónap...mennyi idő míg visszaszerzem az erőmet?2014. jún. 1. 15:13
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Nem sok, szerintem max két hét de egyél rendesen.
2/7 anonim válasza:
válasza:Ja bocs másfél hónapig voltál beteg? Mennyit fogytál? Így nehéz megmondani.
3/7 anonim válasza:
válasza:Pár hét alatt visszaszerezd, persze nem mindegy milyen betegség miatt maradt ki edzés.
4/7 A kérdező kommentje:
Anorexia miatt, de csak 5 kilót fogytam le.
2014. jún. 2. 06:36
5/7 anonim válasza:
válasza:Hát az előző formádat elérni lehet, hogy kb fél év lesz. Amúgy én is fogytam nemrég 4 és fél kilót egyéb gondok miatt :D a lényeg, hogy egyél rendesen.
6/7 A kérdező kommentje:
ja, nem másfél hónapig voltam beteg. Az őszintét megmondva, úgy volt, hogy márciusban voltam anorexiás és április közepétől rá lettem kényszerítve a hízókúrára, aminek köszönhetően tele hassal nem bírtam edzeni. Így sikerült kihagynom másfél hónapot. Amúgy előtte 1 évig fegyencedzettem.
2014. jún. 2. 17:46
7/7 anonim válasza:
válasza:Evés után 1-2 órával próbálj edzeni. Mostantól is próbálj minél többet enni kb. amennyi beléd fér de rendes kajákból, bár gondolom a hízó kúra se gyorskajáldák menüjéből állt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!