Lefekvés előtt tojást enni?
Figyelt kérdés
Estefele szoktam edzeni.. Edzes utáni turmixomban van protein,dextroz es kreatin monohidrat...utanna 1orara ra eszek halkonzervet rizzsel, majd 2-3 tojast lefekves elott es ra 15-20 percre fekszem is le. Edeni kb 6-7 fele szoktam.2014. jún. 10. 18:11
1/5 anonim 
válasza:
válasza:inkább túrót mert a tojás szilárd kaják közül az egyik leggyorsabban felszívódó.
2/5 anonim válasza:
válasza:lefekvés előtt 1.5-2 órával nem célszerű enni. Az alvási fázisokba is bezavar, főleg a szénhidrát, és így nem lesz tökéletes pihenés, az pedig elengedhetetlen a fejlődéshez.
3/5 anonim válasza:
válasza:Én eszek akár fél órával lefekvés előtt is. Főleg túrós kaja megy és nem vagyok annyira sza r formában Sperseus.:)
4/5 tkodit 
válasza:
válasza:Én nem vagyok olyan jó formában mint sandorzsolt, de én is simán letolok egy túrót, vagy csirkét valami salátával a zuhany előtt. :)
5/5 anonim válasza:
válasza:Lehet, hogy még jobb formában lennénk, ha nem ennénk, ezek szerint. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!