Ez jó edzés? Nem lesz túl edzés, vagy nem zavarják egymást a napok?
Figyelt kérdés
Hétfő : Váll
Kedd : Láb
Szerda : Bicepsz,tricepsz
Csütörtök : Pihenő
Péntek : Mell,vádli
Szombat : Hát
2014. jún. 22. 20:54
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A felbontás az okés, de ettől még lehet túledzés, ha rengeteg gyakorlat megy sok sorozattal és az étrended, pihenésed sem megfelelő. :)
2/3 A kérdező kommentje:
És hogyan érezhető a túledzés?
Nincs fejlődés gondolom.
Még esetleg valami?
Mi a leggyakoribb?
2014. jún. 22. 21:01
3/3 anonim válasza:
válasza:Igen, fáradtság, nem fejlődsz, kedvtelenség, erőcsökkenés.
De ha jó az étrended, eleget alszol, akkor nem lesz gond.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!