Vasárnap volt mell-kar (bicepsz, tricepsz edzésem), akkor ma mehet a Hát-váll? nem fog bezavarni a bicepsz és tricepsz regenerálódásába?
Figyelt kérdés
2014. júl. 1. 14:58
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Mehet.
De miért nem csinálsz ma egy lábedzést, és csütörtökön meg jöhetne a hát-váll?!
Aztán meg is maradhatnál ennél a felosztásnál;
Kedd: Láb
Csütörtök: Hát, váll
Vasárnap: Mell, kar
Ez egy tökéletes felosztás!
2/2 anonim 
válasza:
válasza:A többi izmodat mikor fogod edzeni? Oszd fel az összes izmod öt napra. Hétfő, kedd, szerda edzés. Csütörtökön pihensz. Péntek, szombaton kondi majd vasárnap megint pihenés és restart. Egy izmot csak egyszer eddz le a héten!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!