Ti nem vagytok diéta alatt éhesek? 2,5/tskg fehérjén és 2/tskg ch-n vagyok
Figyelt kérdés
2014. júl. 7. 21:07
1/11 anonim 
válasza:
válasza:Próbálj meg térfogatilag nagyobb ételeket fogyasztani. De amúgy egyértelmű, ha csökkented a ch-t éhesebb leszel sajnos...
2/11 A kérdező kommentje:
és ez teljesen normális amit én érzek?
2014. júl. 7. 21:11
3/11 A kérdező kommentje:
próbálok rengeteg zöldséget enni, de akkor is..., napi több kiló zöldséget eszek :D
2014. júl. 7. 21:11
4/11 anonim válasza:
válasza:figyi mondjuk vagy 75 kiló akkor az 150 g ch naponta, ami 200g fehér rizsnek felel meg. Ha emellett is ennyire éhes vagy akkor nincs ötletem.
5/11 A kérdező kommentje:
igen, így csinálom csak én 90 kg vagyok
2014. júl. 7. 21:23
6/11 A kérdező kommentje:
csak tömegelésnél én felmentem sokszor 500g ch-ra is és gondolom most szokatlan ez a ch mennyiség
2014. júl. 7. 21:24
7/11 anonim 
válasza:
válasza:Van ez így :S ha úgy érzed akkor legyen ch visszatöltés
8/11 anonim válasza:
válasza:Remélem nem egyik napról, de nem is egyik hétről a másikra vetted ennyire vissza. Fokozatosan kell csökkenteni, hogy legyen ideje hozzászokni a szervezetnek.
9/11 A kérdező kommentje:
Pénteken kezdtem el a szálkásító diétát, aznap indultam 3-3,2/tskg ch-ról, Szombaton 2,6-2,7/tskg, Vasárnap 2,3/tskg, és ma mentem 2/tskg-ra
2014. júl. 7. 22:08
10/11 A kérdező kommentje:
2/tskg-nál most megállok és megnézem h fogyni fogok-e
2014. júl. 7. 22:09
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!