Napi 100 fekvőtámasszal és 100 felüléssel lehet fejlődni? Vagy ez még kevés?
Figyelt kérdés
2014. júl. 11. 15:50
1/6 KillBéla 
válasza:
válasza:Miben fejlődni? Fejlődni főleg étrendtől lehet.
2/6 anonim válasza:
válasza:Persze, hogy lehet. Könnyebben csinálsz majd meg naponta 100 fekvőt és 100 felülést. Izmosodni viszont nem fogsz töle, ha rendes edzéstervet akarsz akkot a body.builder.hu-n nézz szét. És keress rá a tömegnövelő étrendre.
3/6 anonim válasza:
válasza:Mi a célod?
Izomnövelés? kaja+teljes testes edzés.
4/6 A kérdező kommentje:
nem a Schwarzenegger típusú testalkatra vágyom, inkább erősödni akarok, meg a testzsíromat csökkenteni.
2014. júl. 11. 19:47
5/6 anonim válasza:
válasza:Schwarzenegger tipusú testalkatod nem is lesz akármennyit edzenél és akár mennyit szteroidoznál. Most nem erről van szó, hanem arról, hogy ez semmit nem ér. Nézz szét azon az oldalon amit mutattam, keress egy neked való edzéstervet és döntsd el, hogy izmot akarsz növelni vagy zsirt leadni mert a kettő együtt nem megy. Egyikhez tömegnövelő a másikhoz szállkásító étrend kell. És ezt a cikket szinte neked írták.
6/6 A kérdező kommentje:
köszönöm! :)
2014. júl. 12. 13:16
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!