Kb mennyi idő után fognak látszódni normálisan a kockáim?
Jelenleg úgy látszódnak csak, ha olyan fényviszonyok között vagyok és idiótán forgok a tükör előtt.
Kb 2 hétig csináltam a 30 napos has kihívást, de most helyette váltottam erre mindennap: [link]
Alapból vékony vagyok, így tömegnövelőt szedek minden edzés után (2 dl tej + protein por). Eddig sajnos nem tudtam teljesen leszokni az édességről és a mekiről, az esetek kb 60%-ában eszem egészségesen.
Mennyi idő lehet, mire bármilyen pózban látszódni fognak a kockák?
16/L
menyiért vetted a fehérjét?? és hol
am bocs de nem tudok válaszolni
válasza:1) A fehérjet NE tejbe rakd. Egyrészt gatolja a felszívódasat masrészt semmi ertelme hisz pont hogy a tejből van kivonva..
2) Ha ennyi tejet iszol és 60%-ban eszel jól akkor lassan zsírosodni fogsz mégha vékony is vagy. Így kevésbé fognak latszódni.
3) Ez az edzés hülyeség,a mindennapos edzés főleg. Ha valóban formas,zsírtalan testet akarsz akkor a szaklapokra pl builder.hu menjél,az ilyen csajos oldalakat felejtsd el.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!