Küzdősport mellett testépítés?
Figyelt kérdés
Boxolok évek óta,de elég pálcika vagyok,szeretnék izmosodni. Semmiképp nem szeretném abbahagyni. Tanácsokat szeretnék,hogy érdemes ezt csinálni? Kardio mozgásnak megfelel az edzés, meg még futnék is néha mellette.
Normális válaszokat kérnék szépen, kezdő vagyok még testépítés témában :-) köszönöm
2014. aug. 28. 17:34
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem jelent problémát együtt a kettő. Legfeljebb a plusz mozgás miatt több tápanyagot kell bevinned.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha megnézel bármilyen bokszolót látszik rajtuk, hogy gyúrtak már. Hadonászással nemigen lehet izmokat felszedni, csak zsírt égetni. Figyelned kell bedurranás után, izomlázkor és amúgy is lehetnek furcsa pillanataid ahogy vállasodsz és jönnek rád az izmok. Más érzés megtenni ugyan azokat a mozdulatsorokat hiszen változik a tested. Van amit újra kell tanulni, nem jön majd természetesen. A regenerálódáshoz is időre van szükség.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!