Ha a felhúzom magam valamin az mire megy?
Figyelt kérdés
2014. szept. 4. 17:54
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ milyen szélesen fogod és merre fordul a kezed.
Magad felé fordított tenyérrel bicepsz, ellentétesen pedig inkább hát, de a mell és a váll is segít.
2/7 anonim válasza:
válasza:Én meg azt mondom, hogy nem az számít, milyen fogással markolsz rá a rúdra, hanem hogy mire koncentrálsz.
3/7 A kérdező kommentje:
Köszi. :) második teljesen jogos ;)
2014. szept. 4. 18:17
4/7 anonim 
válasza:
válasza::) szerintem az elsőnek van igaza ha tényleg hatékonyan akarsz edzeni egy izomcsoportra. Ha magad felé fordított tenyérrel húzod magad, koncentrálhatsz a hátadra ha olyan pozícióba vagy hogy eleve a bicepszet terheled.
Súlyzós edzésnél ha fekvenyomsz, koncentrálhatsz a bicepszre de minek amikor ezt a gyakorlatot a mellizomra találták ki :)
5/7 anonim válasza:
válasza:Így van.:D
Koncentrálhatsz te a hasadra vállazáskor, attól még nem lesz leedzve.
6/7 anonim válasza:
válasza:Nekem más a tapasztalatom, de lehet, hogy nem kéne széles körűen terjeszteni, ha csak nekem jött be. Olyan izé fogással én mindig belengek, meg instabilnak érzem magam.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!